どんな悩みも一瞬で解決する方法ってあるの？日々の悩みを即解決する「０秒思考」

数年前の話ですが、、、

あと何回夏を楽しめるのだろうか？？と思いました。

１年に１回は家族で海水浴に行くのですが、その時に感じたんです。

元々インドア派で外に出るのが億劫な僕でしたが、家族と過ごす時間は特別なんでしょうね。

で話を戻すと、

平均寿命の８１歳まで生きれば、５１回、、、

そもそも海水浴を楽しむとなれば子供がいることが前提になるので、あと６年程度でしょうか。

そうなると６回程度、、、本当に少ないですよね。

あと何年、あと何回というのを逆算してみると意外と少ない事実を知りました。

僕はこれをきっかけに、日々の生活を一日一日大事に過ごしていく重要性に気づきました。

日々効率的に動きたいなと考えたときに

人生だけでなく仕事でも言えるのですが、悩んでいる時間であったり、考え込んでいる時間がもったいなくないですか？

もちろん考えたり悩んだりすることは大事ですけど、、、

人間は１日あたり約９０００回の決断をしていると聞きました。

起きる、歩く、ご飯を食べるとか小さな事も含めてです。

仮に１回あたりの決断を１秒で決断したとして、

１日当たり９０００秒⇒１５０分⇒２時間３０分を費やしていることになります。

ましてや１秒で済まない時が多々あります。

そんな時に「０秒思考」という書籍に出会いました。

何か決断を迫られた時に０秒で判断する。

ただのスピード重視な思考ではなく、深く考えた上、ようやく到達することができる答えを「０秒」で導き出す為の思考力を身に着ける事をターゲットとしております。

トレーニング内容としては、

日々の業務や生活にて課題や気になる事をタイトルに挙げ、具体的な対策を挙げる。

これを毎日ひたすら続けることで、思考時間を短縮できるというものでした。

僕の経験となりますが、仕事面で考えると８時間の内に２０個程度、決断を迫られ、

答えをだすのに平均５分程度かかっていたのが、１~２分程度に短縮できているように

感じております。

１００分⇒２０分~４０分となります。（△６０分~８０分）

他の仕事に時間を割り当てられるので、仕事のクオリティーUPですね。

時には１時間以上悩むようなトラブルも発生する事を考えるとそれを０秒で答えを導ければ、、、無駄がなくなります。

「０秒思考」は業務内だけでなく人生の決断においても上手く活用できると思います。

有限である人生、如何に有意義に過ごすかって考えると、この思考力を身に着ける事で、最短の道を進めるのではないでしょうか？

自分でよく考え、すぐ行動、、、そのように過ごせば後悔のない人生を過ごせそうな気がします。

豊かな人生をこの手に！！